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怎样才能消除滚圆的将军肚

只有将军肚，其他地方不胖，也没有任何的疾病，平时很少运动，喜欢喝啤酒和吃高热量食物，有很多应酬。肚子摸上去不硬，因为太胖，做一些事情很不方便。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

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