月经前三天血量正常第四天变得很

问题分析：你好，正常的月经出血时间在3-7天，你前三天出血量多，第四天出血量少了，颜色是暗红色，那么这种情况是正常的，不要担心了，经期不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以吃桂圆，红枣，枸杞子等补血补气的食物意见建议：来月经的时候身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以经期一定要注意保暖，不要碰冷水，不能着凉，勤换内衣，内衣在阳光下晒干，避免滋生细菌，要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动