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患者提问

我太胖了怎么办

本人年过四十,今年46岁了。是个男的,却因为肥胖身体出现了问题,我太胖了怎么办?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。

    因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。

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