做小月子吃什么补身体

做小月子就跟产妇一样是比较重视的，不然身体很容易着凉。女性做小月子的时候饮食一定要限制脂肪含量。可以多吃海带菜，帮助排除子宫排血。

另外还可以多吃鲤鱼来帮助排出恶露，鲤鱼里面含有非常丰富的蛋白质，可以帮助子宫收缩。坐小月子期间，还要注意不能吃螃蟹或者河蚌之类的寒性食物。