你好，从描述来看，这是由于牙齿的硬度不是很坚硬所致，骨头对其损伤所引起的。因此，在平时饮食的时候是不能接触那些过硬的食物等。
建议，平时要注意适当的补充钙片，饮食可以吃一些肉蛋奶等含铁丰富的食物，同时要进行适量的体外活动等，有助于改善症状，祝你健康
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