医生你好请问刷牙有什么好处？刷牙刷几分钟最好？

问题分析：你好刷牙的好处主要是清洁牙齿以及口腔因为吃了食物牙齿作为一个咀嚼的工具再加上有牙缝或者牙洞等的存在是很容易粘上食物残渣再加上细菌的腐败所以慢慢牙齿表面会出现有牙斑、牙齿的健康问题等导致不美观和不健康意见建议：而刷牙是非常好的一个行为去阻止食物的残留并且能够一定程度上地使牙齿美白解决大部分口腔问题的根源所以建议每天餐后要注意刷牙每次刷牙三分钟为好即不过长时间使牙龈受损而又达到清洁的作用饭后三分钟刷牙是比较好的