脂肪肝的人吃蛋黄好不好

多运动得脂肪肝的人适当补充蛋白质对机体是有一定的好处的，需要注意的是过多食用蛋白质，比如牛奶，鸡蛋等，特别是对肝功能异常的人，过多的蛋白质会加重肝脏的负担，引发肝损伤。

得脂肪肝的人日常饮食建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒，平时可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦小米等粗粮黑芝麻黑木耳海带发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些调养效果都很好的。