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感觉什么都无所谓了很想放松心理压力大

感觉什么都无所谓了很想放松心理压力大这是什么病
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,您这是由于精神压力大引起的逃避性心理。可能由于您最近事情太多,无从下手不知道怎么解决反而产生的逆反心理,对于事件处于回避状态。

    心理指导:建议您能够好好放松一下心情,就按自己想要放松的方式去放松,不要让自己总是处于精神紧绷的状态。您可以和您的朋友说说您的状况,排解一下情绪,也可以多做一些自己喜欢做的事情,转移情绪。

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