润肺的食物有哪些？

多吃富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物，如胡萝卜、葡萄、百合、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等。

如果想利胆，可以适当的多吃菌类食物和冬瓜，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液，利胆、保肝和解毒，经常食用还能有效清除体内污物。

多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥。