问患者提问

早上是先喝水好还是先运动好

想长高想变健康想美白所以在纠结是先喝水好还是运动

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述建议最好还是先运动，再喝水，不然会对自己的胃不好的指导意见你好，最好还是先运动再喝水，运动完不要立即的喝水，适当的休息后再喝水，祝健康！

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