问题分析：您好，失眠常见于精神紧张，压力过大，生活不规律，五官科疾病等引起。您一直使用地西泮治疗，对药物产生了依赖。
建议您换用其他药物替代治疗。意见建议：建议您使用安神补脑液谷维素等药物替代治疗，效果很好。每天晚上都用温水泡脚有助于睡眠质量的提高。
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