看过医生，在家每天测血压，早起100—160逐渐到

问题分析：你好，血压正常范围是高压在90-140mmHg之间，低压在60-90mmHg之间，复方三嗪芦丁片具有持久的降压作用和轻度镇静作用，长期运用副作用比较大，可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片治疗，如伴有水肿者，可以加服呋塞米利尿消肿。

意见建议：日常生活注意饮食要清淡易消化，避免高油脂、高胆固醇饮食；多饮水，饮食不宜过饱，多吃富含纤维素食物，保持大便通畅；

适当补充蛋白质，保持心情舒畅，避免情绪激动紧张；适当参加运动，不宜过于劳累，控制体重，注意戒烟限酒。