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失眠了该如何控制呢

我最近几天很烦恼，晚上总是睡不着觉，工作的时候就想打瞌睡，浑身没有力气，我想问下，失眠了该如何控制呢。想得到怎样的帮助：你好，失眠了该如何控制呢？

提问时间：2020-12-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，躁狂抑郁症,又称循环性精神病,简称躁郁症,系情感性障碍,又称心境障碍,是精神科常见病之一.躁狂和抑郁恰好是相反的两组不同的情感障碍.临床主要特征是情感的高涨或低落,伴有相应的认知和行为改变

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