你好，我跳舞的时候把韧带拉伤了，现在很痛，怎么办？

你好，建议使用布洛芬缓释胶囊(芬必得。功效：用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服，成人一次1粒，一日2次(早晚各一次，儿童用量请咨询医师或药师。注意事项：本品为对症治疗药，自我用药不宜长期或大量使用，用于止痛不得超过5天，用于解热不得超过3天，如症状不缓解，请咨询医师或药师；

本品最好在餐中或餐后服用；对本品及其他解热、镇痛抗炎药物过敏者禁用。过敏体质者慎用。祝你生活愉快！