夜尿多吃什么好？

夜尿多可以多吃水果，水果含有大量的维生素A和维生素C，是改善夜尿多的好选择，山楂、甘蔗、猕猴桃、苹果、菠萝等水果都是夜尿多的人群不能少的；

菌菇类的食物也不能少，尤其是香菇、银耳、木耳等食物，含有大量的钾、镁元素，可以促进尿液的渗透及输送，减少夜尿、尿崩等症状的出现。

还可以多吃蔬菜，蔬菜中含有大量维生素和膳食纤维，可以促进肾脏对于水的渗透，缓解水分在内脏的滞留，解决夜尿多问题；

坚果也可以促进血液循环，改善肾脏不适，解决夜尿多的问题。可以吃些芝麻、南瓜子、花生、葡萄干等，有助于缓解夜尿多的问题。

食物没有治疗作用。如有不适请及时就医。