问患者提问
心性抑郁慢性疲劳累累累
23男性格:心眼小思虑多武断独行口吃消极身高:178cm体重:62kg重型抑郁已确诊有5年多了总是痛苦抑郁的感觉总是疲惫不堪期间偶尔几次早上醒来感觉睡得好其余的都是觉得晚上浅睡眠早上醒来更是疲乏什么的习惯性便秘茶不思饭也吃不下感觉机体新陈代谢非常慢更是没一点活力稍干点活就觉得不好受脸上还天天出痤疮粉刺毛孔粗大小擦伤伤口愈合非常缓慢有时硬性东西碰的膝盖发青,更是郁闷致死半年了按按还在痛汗毛长得不顺毛孔垃圾排不出有次去医院检查肝功能莫名其妙整天不吃什么东西血脂竟然有点高心情瘀滞肝脏太累了吧不想工作以前玩的快乐
提问时间:2020-05-27
答医生回复
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阎加民
主任医师
三甲淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。