经常熬夜可能导致内分泌紊乱，也会影响生物钟，可能会影响身体健康降低免疫力。时间长了可能会导致高血压营养不良但是一般问题不大。
生活当中熬夜应该补充维生素微量元素可以多吃高蛋白的时候。可以多吃肉类牛奶鸡蛋补充营养。
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