L1压缩性骨折护腰要带在哪里呢

您好您的情况属于L1椎体压缩性骨折的存在，患者可有不同程度的腰部疼痛、肿胀、活动受限等，您现在的情况已经伤后1个月，建议积极治疗与预防。

指导意见建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以适当下地行走，为了避免活动幅度过大，可以行腰部护带治疗，可以以脐部为参照物，在肚脐上方约5厘米左右为中点，垂直相对于背部的位置，避免活动幅度过大，适当锻炼身体，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸，饮食清淡合理搭配，希望我的回答带给您帮助。