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腰疼乏力怎么办啊

我每天早上醒来之后觉得腰特别疼，四肢乏力，本以为是喝酒喝的，不过这几天还没好还严重不少，腰一弯就很疼直立不起来，四肢无力没有力气干活了，腰疼，乏力应该怎么办啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

身体乏力，有可能是因为精神紧张，思想压力大，或者体力活动过度，长期慢性疲劳，或者是夜间休息差，不能迅速恢复体力。
首先离开紧张的环境，充分的身心放松，欣赏舒缓的音乐，请假休息。

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