吃那些药物或食物可以润肠通便?

您好！首先要明确是习惯性便秘还是其他疾病引起的便秘，如果是后者要查清原发疾病，对因治疗。指导意见生活上注意规律饮食，多吃富含纤维素的食物如绿叶蔬菜等，可多吃水果如香蕉，可以早上喝蜂蜜水，还要适当运动。

严重的便秘可以口服药物，常用的有复方芦荟胶囊，作用较温和，效果也不错。不过还是依靠饮食、生活注意为好。