缓解腰间盘突出的瑜伽

腰间盘突出是一种骨科方面的疾病,这个主要是因为做的超负荷体力活动太多,引起的腰部的肌肉长期处于收缩紧张状态引起的一种炎症疾病,这个病情牵引很多的肌肉组织,在治疗的时候首选药物治疗,平时也要注意轻微的锻炼,练习瑜伽对病情缓解也有好处,可以做扭腰的运动,必要时建议去当地正规骨病专科医院检查。