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怎样推迟更年期

女人怎样推迟更年期，延缓绝经。最近总是潮热，一阵阵的，睡眠非常不好，气色明显不行了，月经也不正常，自诊为快到绝经期了，可我年龄还没到45，有什么办法可以抑制绝经期提前到来啊，有点害怕，查了很多，说大豆里面的大豆异黄酮可以补充雌激素，延缓绝经，但是含量那么低，没有太大作用，像瑞琳娜大豆异黄酮这种延缓绝经的保健品可以延缓女人绝经吗，听说效果不错怎么延缓绝经啊

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的年龄多为更年期早期，中药调理有很好的效果，需配合饮食一起调理，效果更好。调理内分泌失调药物多是滋阴，补血类药物，对于女性基本上都适用，熬夜者的体质多为阴虚，血虚，可以应用该类药物，建议根据具体情况应用，同时配合饮食调理效果更好

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