红萝卜跟白萝卜哪种营养高些？可以生吃吗？红萝卜跟

病情分析： 红萝卜跟白萝卜，各有各的好处，俗语说萝卜青菜，各有所爱，红萝卜富含维生素a,e等，可以清热解毒，生津解渴，白萝卜可以促进消化，健脾开胃等意见建议：两者都是可以生吃的，营养价值很高。

但是减肥的功效较小，可以作为辅助功能。减肥的话，加强体育锻炼是关键 祝心情快乐