不耐思虑胆怯吃了点天王补心胃不好了痰湿

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况要考虑脾湿痰多、风寒入侵引起的头痛、鼻塞、食欲下降的表现。应积极进一步药物调理为妥，药物调理期间多休息，合理膳食营养，注意防寒保暖，必要时适当药物抗病毒治疗。

意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，必要时就医口服中药煎剂调理。祝您健康幸福！