征对你的情况应该是脾胃虚弱，我

脾胃虚弱是指胃的受纳腐熟功能和脾的运化功能低下,导致饮食水谷不能消化吸收,供给人体的营养不足.薯蓣,别名山药,怀山药,淮山药,《本草纲目》概括五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用,对身体差,肠炎,肾亏等慢性病均有疗效.山药可以补益脾胃,因此可以治疗脾胃虚弱.薏仁又名薏苡仁,苡米,苡仁,性味甘淡微寒,有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.山药和苡仁和米饭一起煮属于食疗,可以健脾益胃,再加上豆浆的话营养价值更高,对脾胃虚弱的效果很好.另外,一些中成药也有很好的调理脾胃的作用,如人参健脾丸,曲麦枳术丸,归脾丸,参苓白术丸等.您提出的方法很好,值得借鉴。