问题分析：你好！从你所讲的体型来看，应该是属于一种先天性的身体壮实，四肢发达之体质，也与运动过少导致肌肉不均称有关。
意见建议：建议你首先是要控制好日常的饮食量与营养平衡，每日保持有适量（1小时左右）的运动，如练练瑜珈功，跳跳健美操等。
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