白萝卜和胡萝卜不宜一起吃，会导致营养流失，还容易引起肠胃和消化道的不适，胡萝卜的维生素有补肝明目的作用，对于胃炎胃溃疡人群来说，胡萝卜最好煮至软烂食用最佳。
白萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热的，所以萝卜适宜生吃。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
