病情分析：你的情况根据叙述半个月后即可逐渐恢复正常生活，注意休息预防疲劳，炎症等不适。指导意见：同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
同时需要注意节制性生活频率即可。祝你永远健康。
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