问患者提问

晚上8点之后吃了很多江米条又吃

晚上8点之后吃了很多江米条又吃了五块红豆饼！会胖吗?好后悔啊！

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您吃的太多了，容易导致肥胖的。请出去运动一下。把吃进去的东西变成能量消耗掉。之后避免暴饮暴食，饮食八分饱为宜，避免吃肥腻煎炸的食物。

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