问题： 中气不足,气虚要怎么补?要吃些什么。

气虚、中气不足，考虑可以采用食疗，一般宜

(1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制

(2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。?

(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪 脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。?