问患者提问

运动完过了一夜大腿酸痛使不上劲该怎么办

运动后过了一夜起来大腿酸痛、用不上劲、明天还要训练这么办呐？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、根据您的描述来看、运动后大腿酸痛主要是由于大量的乳酸堆积造成的建议休息时候可以适当用热水泡脚然后进行按摩、缓解肌肉的酸痛感

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