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16岁男生，身高167cm，体

16岁男生，身高167cm，体重124斤，大腿非常粗，全是赘肉，怎么消减

提问时间：2020-05-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，这种情况需要坚持长跑，每天1小时左右，同时注意节食。多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高糖食物。晚上尽量少吃。

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