哺乳期的饮食首先要注意减少刺激性的饮食,如果妈妈长期吃一些刺激性的饮食的话,就会导致孩子无法消化吸收,所以在饮食中尽量少放一些刺激性的调味品,比如说胡椒等。
第二个是哺乳期内妈妈不要吃过多的巧克力,因为巧克力会导致孩子的消化不良,并且还有影响睡眠情况,以及妈妈不可以吃一些麦乳精。
其中的麦芽成分会导致分泌的母乳减少。
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