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产妇睡觉姿势

我已经是一个高龄产妇了，害怕在坐月的时候烙下什么病根，尤其是担心晚上和中午午睡的时候，睡觉的姿势不对，怕对孩子和我都有影响，产妇睡觉的正确姿势应该是怎样的呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

侧着睡觉，有利于子宫的恢复，喂奶也可以躺在喂.这样对你和宝宝都是很好的。也可以平卧的，只要不压着乳房就可以的.以经常地自由变换体位为佳，身体无异常情况，在产后的第二天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟.都是对产妇有好处的。

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