根据你的病情描述主要还是考虑软组织的挫伤但是时间太短是不能完全康复从前的。一般至少要一两个月时间的恢复才能到从前状态的。
建议不是特别疼痛注意休息不要重体力劳动和剧烈运动,继续修养就可以了。时间到了自然就恢复了。
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