问患者提问

怎样让宝宝按时睡

我家宝宝现在22个朋，无论早起或是晚起，中午少睡，晚上还是不按时睡，一定要到10点半以后才睡呢。真是头疼啊

提问时间：2020-04-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

提前给宝宝营造一个睡眠的环境。比如想让宝宝九点半睡，九点左右就做好睡前准备，之后和宝宝上床，不要再玩激烈的游戏，可以唱歌、讲故事，拉好窗帘，灯光调暗，一会宝宝就困了。

相关问题