经常拉伤疼痛是怎么回事。年龄40

病情描述:经常拉伤疼痛是怎么回事。年龄40性别女比如说，前几天在超市提了一袋面回家，第二天手臂就疼得厉害。前天用拖把刷车，今天手掌用力的地方就疼得厉害，这样的情况经常发生，基本不断，不是腿疼了就是胳膊疼了就是手疼了，因为经常要有之类的劳动啊，又不是很重。曾经治疗情况和效果:有时候自己贴伤湿止痛膏想得到怎样的帮助:这究竟是怎么回事为什么我肩不能担担手不能提篮了？年轻时没有这样过，近两年开始的。是缺钙吗？