您好！您的情况是颈椎病。指导意见颈椎病是慢性病，治疗疗程比较长，针灸、推拿对颈椎病的效果是不错的，建议您继续治疗，如果没有改善，可能需要加上一些营养神经改善微循环的药物。
平时要注意不要一个姿势时间太长了。
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