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因为打排球，胳膊又肿又痛，该怎

因为打排球，胳膊又肿又痛，该怎么办消肿止痛最有效啊？而且，还要每天继续打排球。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，您的可能是过度用力和高强度的训练造成肿胀和疼痛。意见建议：您好，您的这种情况打完排球后可以采用冰敷的方式减少组织的渗出及疼痛，药物的治疗主要还是以活血化瘀为主。

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