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根治的方法及缓解压力的办法？

压力大，得不到很好的发泄~感觉身边的人和事让自己很压抑，各种事情放在心里让我快喘不气了~时间久了我也不知道怎么了，浑身都不舒服~做事也是无精打彩的提不起兴趣~

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您这个存在焦虑症的倾向，我觉得您先去看一下心理医生，做个专科的精神量表检查，明确诊断后再做治疗。

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