十二岁的正常身高是多少，发育时期吃什么有助长高

问题分析：你好。12岁女孩正常身高是70加上12?，等于154厘米左右。身高和父母遗传有关系，父母身高较高，孩子个子偏高。

现在很多孩子发育早熟，身高也偏高。若女孩来例假，一般就长个缓慢了，一般是再长5－8公分。意见建议：多吃含钙的物质吧，比如高钙牛奶，比如你弄点好喝的豚骨汤她吃等等，另外可以去药店买维生素D片服用，能有助于人体对钙的吸收的。

此外让她多跳跳，你可以陪她打羽毛球什么吧。还有就是多晒晒太阳，适量的阳光也会促进长高的。另外很重要的一点是早睡早起，人体10点到12点是长个子最快的时候。