茶叶含有丰富的矿物质，若每天适度冲泡饮用，可补充人体所不足的碱性矿物质，降低血液酸性值，还能降低胆固醇、促进血液循环、平衡人体的各项机能。
指导意见至于饮用量因人而异，不饮浓茶为宜，也不要过度冲泡。
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