你好，这种情况考虑就是更年期，建议口服坤泰胶囊或者坤宝丸治疗看看，也可以同时口服大豆异黄酮治疗。平时要注意劳逸结合，保持心态平稳，睡眠充足。
多与开朗性格人群接触，多吃富含植物雌激素食物如豆制品等。
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