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跑步几天后膝盖疼怎么办

我体质一直比较差，后来就慢跑锻炼身体，晚饭后或者晚饭前，大概跑了20天，每天70分钟，但几天之后膝盖就疼，怎么办？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步几天后膝盖疼是跑步运动造成的对膝关节的损伤引起的疼痛。注意休息，适当的服用止疼的药物，缓解症状。如果无缓解的话，去医院做磁共振的检查，明确疼痛的原因，对症治疗。

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