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小孩补钙吃什么药

我的孩子出生时身体不太好,到了现在也长的不高,而且牙齿也很脆,一吃稍微硬的东西就容易掉一块,我想给她补补钙,平时找了一些能补钙的食物给她吃,但是见效不明显,可能与吸收也有关系
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,建议没什么事不要乱给孩子吃药。补钙可以从食物方面着手,多给孩子吃含钙的食品。例如:含钙食物主要是乳类、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黄豆、黄豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等。

    含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等。

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