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白天头晕总是困是什么原因

最近是创业的时候了，但我不知道为什么白天我总是感到头晕和困倦，有时我打哈欠，想睡觉。这样的状态对我自己的工作非常不利，我会这样的原因是什么？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

上面提到的大多数情况都是由工作压力和睡眠不足引起的。好好休息，弥补睡眠不足。平时，也要注意补充营养，工作压力更大，饮食可以多煮些汤喝，吃些富含蛋白质的食物更高，还要注意多喝水。

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