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上班时都长时间坐肚子上长肉怎么减肥

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示长时间趋于坐位状态，腹部肌肉发达，可以加强腹部功能锻炼进行纠正。这种情况可以经常进行仰卧起坐，减少腹部多语脂肪，平时注意进行收腹提臀训练。

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