人怕冷是什么原因呢？

人体会怕冷主要是因为气血不足，阳气衰弱导致的，尤其是妇女，阳虚体质的话对于寒冷的忍耐力也会非常差，女性要改善怕冷的情况，关键是要改善血液中甲状腺素水平，还有进行大量的补铁。

铁元素是制造血红蛋白的主要原料，建议你平时可以多吃一些动物的肝脏，动物血，菠菜，芹菜，也可以多吃一些坚果，黑木耳，黑豆黑米，大红枣，牛奶，豆制品都是很好的，能够有效补气养血。