问患者提问

腹部吸脂减肥的危害有哪些?

我的身材很不好，看上去圆圆的很难看，我曾经用过很多办法来减肥，但是效果都一般，最近看到别人在做减肥操，每天晚上都做很长时间，我也想试试，但是不知道会不会像以前一样，什么效果都没有。减肥药怎么减才好呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据收集到的数据表明，我们最好选择在傍晚的时候进行跳减肥操的运动。还有，对于一个正常人来说，每天进行的减肥操时间最好不要超过30分钟，因为过度的运动可能造成肌肉拉伤，日积月累后就会造成身体上的健康隐患。

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