我今年30岁了，但是，还是经常脸上起痘痘，有什么好办法可以抑制？

生活上应注意以下几点：1、保持生活规律，少熬夜。2、对待面部的损害，不要焦虑，保持良好的治疗心态。3、清淡饮食，保持大便通畅，每日一次。

4、注意面部清洁卫生，少用易堵塞毛孔的化妆品。尤其是睡前一定要彻底卸妆。5、注意皮肤的补水、保湿、防晒。治疗上：1、可服用一定疗程的清热解毒中药。

如：金叶败毒颗粒。2、如果没有禁忌症，可服用小剂量红霉素肠溶片，0.125，1日2次，3周后逐渐减量。维生素B6,20mg,维生素C0.2,1日3次内服。

建议：根据您的年龄，建议您可选择光子治疗。